โปรแกรมให้ทำลายตัวเองในฐานะผู้ส่งสารตัวกลาง mRNA

จึงเป็นกลไกด้านความปลอดภัยที่สำคัญในเซลล์ ช่วยป้องกันไม่ให้ผู้บุกรุกจี้เครื่องจักรของเซลล์เพื่อผลิตโปรตีนแปลกปลอม เนื่องจาก RNA ใดๆ ภายนอกเซลล์มีเป้าหมายที่จะทำลายโดยเอนไซม์ที่เรียกว่า RNases ในทันที เมื่อเอนไซม์เหล่านี้จดจำโครงสร้างและ U ในโค้ด RNA พวกมันจะลบข้อความ เพื่อปกป้องเซลล์จากคำสั่งที่ผิดพลาด

mRNA ยังช่วยให้เซลล์สามารถควบคุมอัตราการผลิตโปรตีน โดยเปลี่ยนพิมพ์เขียว “เปิด” หรือ “ปิด” ได้ตามต้องการ ไม่มีเซลล์ใดต้องการผลิตโปรตีนทุกชนิดที่อธิบายไว้ในจีโนมทั้งหมดของคุณในคราวเดียว
คำสั่ง Messenger RNA มีกำหนดเวลาในการทำลายตัวเอง เช่น ข้อความที่หายไปหรือข้อความ Snapchat คุณสมบัติเชิงโครงสร้างของ mRNA เช่น U ในโค้ด รูปร่างแบบเกลียวเดี่ยว น้ำตาลไรโบ สและลำดับเฉพาะ ทำให้มั่นใจได้ว่า mRNA มีครึ่งชีวิตสั้น คุณสมบัติเหล่านี้รวมกันเพื่อให้สามารถ “อ่าน” ข้อความได้ แปลเป็นโปรตีนแล้วทำลายอย่างรวดเร็ว ภายในไม่กี่นาทีสำหรับโปรตีนบางชนิดที่ต้องได้รับการควบคุมอย่างเข้มงวด หรืออาจใช้เวลาถึงสองสามชั่วโมงสำหรับโปรตีนชนิดอื่นๆ

เมื่อคำแนะนำหายไป การผลิตโปรตีนจะหยุดจนกว่าโรงงานโปรตีนจะได้รับข้อความใหม่

การใช้ mRNA เพื่อฉีดวัคซีน
คุณลักษณะทั้งหมดของ mRNA ทำให้ผู้พัฒนาวัคซีนสนใจอย่างมาก เป้าหมายของวัคซีนคือการทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณตอบสนองต่อเชื้อโรคหรือส่วนหนึ่งของเชื้อโรคที่ไม่เป็นอันตราย ดังนั้นเมื่อคุณเผชิญหน้ากับของจริง คุณก็พร้อมที่จะต่อสู้กับมัน นักวิจัยพบวิธีแนะนำและปกป้องข้อความ mRNA ด้วยรหัสส่วนหนึ่งของสไปค์โปรตีนบนพื้นผิวของไวรัส SARS-CoV-2

แผนภาพแสดงวิธีการทำงานของวัคซีน mRNA
วัคซีน Messenger RNA ช่วยให้ร่างกายของผู้รับผลิตโปรตีนของไวรัสเพื่อกระตุ้นการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่ต้องการ Trinset/iStock ผ่าน Getty Images Plus
วัคซีนให้ mRNA เพียงเพียงพอที่จะสร้างโปรตีนขัดขวางให้เพียงพอสำหรับระบบภูมิคุ้มกันของบุคคลเพื่อสร้างแอนติบอดีที่ปกป้องพวกเขาหากพวกเขาสัมผัสกับไวรัสในภายหลัง ในไม่ช้า mRNA ในวัคซีนจะถูกทำลายโดยเซลล์เช่นเดียวกับ mRNA อื่นๆ mRNA ไม่สามารถเข้าไปในนิวเคลียสของเซลล์ได้ และไม่สามารถส่งผลกระทบต่อ DNA ของบุคคลได้

วัคซีน mRNA ที่เปิดเผยต่อสาธารณะชุดแรกได้รับอนุญาตให้ใช้ในกรณีฉุกเฉินเพื่อป้องกันโควิด-19 ในเดือนธันวาคม 2020 จากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา วัคซีน Pfizer-BioNTech (Comirnaty) ได้รับการอนุมัติจาก FDA เต็มรูปแบบในเดือนสิงหาคม 2564และวัคซีน Moderna (Spikevax) ได้รับการอนุมัติในเดือนมกราคม 2565

วัคซีนเหล่านี้ถือเป็นวัคซีนใหม่เอี่ยมในปี 2020 แต่เทคโนโลยีพื้นฐานได้รับการพัฒนาเมื่อหลายปีก่อน และได้รับการปรับปรุงอย่างค่อยเป็นค่อยไปเมื่อเวลาผ่านไป ด้วยความรู้จากการวิจัยที่ผ่านมา การทดลองโดยอาสาสมัครอย่างรวดเร็ว และข้อมูลที่รวบรวมแบบเรียลไทม์ จาก วัคซีนป้องกันโควิด-19มากกว่า 655 ล้านโดส ที่ฉีดในสหรัฐอเมริกาภายในสิ้นปี 2565 วัคซีนเหล่านี้ได้รับการทดสอบอย่างดีด้านความปลอดภัยและประสิทธิผล ในห้องขังแคบๆ ในค่ายกักกันเซาท์แคโรไลนา โธ มัส เกเธอร์นักเคลื่อนไหวชาวอเมริกันเชื้อสายแอฟริกันวัย 22 ปีเขียนว่า “ตอนนี้ฉันกำลังใคร่ครวญอย่างลึกซึ้งว่าประเทศของเราและภูมิภาคใดที่เราได้รับรางวัลมากที่สุด”

เป็นวันพฤหัสบดีที่ 23 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2504 และ Gaither ต้องทำงานหนักเป็นเวลา 30 วันในแก๊งค์ข้างถนนสำหรับสิ่งที่ตำรวจเรียกว่า “บุกรุก” เมื่อเขาและนักเรียนจาก Friendship Junior College จัดงานนั่งที่ Rock ฮิลล์, เซาท์แคโรไลนา, เคาน์เตอร์รับประทานอาหารกลางวัน จดหมายที่เขาเขียนทำเครื่องหมายวันที่ 23

Gaither เขียนบนกระดาษพับเพื่อตอบสนองต่อ Alice Spearman ผู้สนับสนุนสิทธิพลเมืองผิวขาว และผู้อำนวยการบริหารของ South Carolina Human Relations Council Gaither บอกกับ Spearman ว่าเขายกย่อง “ความกังวลที่คุณและชาวอเมริกันอีกหลายคนแสดงต่อเราเมื่อเราถูกคุมขังที่นี่ และยิ่งกว่านั้นสำหรับสาเหตุที่เราต้องทนทุกข์ทรมาน…

“ทัศนคติที่น่าเกลียด น่ารังเกียจ และไร้เหตุผลดังที่ปรากฏที่นี่ในเซาท์แคโรไลนาและทั่วภาคใต้ของสหพันธ์กำลังปราบปรามความยุติธรรมและโอกาสอันรุ่งโรจน์สำหรับอเมริกาที่จะกลายเป็นผู้นำของโลกอีกครั้ง” เขาเขียน

สำหรับประเทศชาติ Gaither สรุปว่า “ทางเลือกสูงสุดของเราคือการแยกจากกันหรือการสลายตัว”

เป็นเวลา เกือบ60 ปีที่ถ้อยคำอันทรงพลังของ Gaither บนกระดาษสีเหลืองฝังลึกอยู่ในกล่องบันทึกใบเดียวในห้องสมุดเซาท์แคโรไลนา จดหมายที่เขียนอย่างพิถีพิถันนี้ได้รับการเปิดเผยในฐานะนักวิชาการที่ ศูนย์ประวัติศาสตร์และการวิจัยสิทธิพลเมืองแห่งมหาวิทยาลัยเซาท์แคโรไลนาโดยที่หนึ่งในพวกเราคือ บ็อบบี้ เจ. โดนัลด์สัน เป็นผู้อำนวยการ และได้ตรวจสอบเนื้อหาสำหรับนิทรรศการที่มีชื่อว่า ” ความยุติธรรมสำหรับทุกคน ” ซึ่ง เล่าผ่านเอกสารหลายร้อยฉบับ เช่น จดหมายของ Gaither เกี่ยวกับประวัติศาสตร์อันยาวนานของการต่อสู้เพื่อความยุติธรรมและสิทธิพลเมืองของชาวแอฟริกันอเมริกันในเซาท์แคโรไลนา

ข่าวประชาสัมพันธ์สีเหลืองจากปี 1941 ซึ่งกล่าวกันว่า Friendship Nine เป็นแรงบันดาลใจให้นักเรียนคนอื่นๆ ถูกจับกุมขณะนั่งอยู่ในที่สาธารณะ
ร่างแถลงข่าวโดย SNCC ซึ่งกล่าวกันว่า Friendship Nine เป็นแรงบันดาลใจให้นักเรียนคนอื่นๆ ถูกจับฐานนั่งรับประทานอาหารกลางวันที่เคาน์เตอร์ครั้งต่อไป สมาคมประวัติศาสตร์วิสคอนซิน
การฝึกอบรมสถาปนิกด้านการเคลื่อนไหว
ในปี 1960 นักศึกษาได้ย้ายไปอยู่แถวหน้าของการเคลื่อนไหวเพื่อสิทธิพลเมืองในสหรัฐอเมริกาโดยมีการเคลื่อนไหวที่เป็นอิสระในการนั่งรับประทานอาหารกลางวันที่เคาน์เตอร์และเดินขบวนเพื่อประท้วงการแบ่งแยก

ได้รับแรงบันดาลใจจากการซิทอินของนักศึกษาวิทยาลัย 4 คนในเมืองกรีนสโบโร รัฐนอร์ทแคโรไลนา เมื่อวันที่ 1 กุมภาพันธ์นักเรียนหลายพันคนในเมืองต่างๆ ทางใต้ได้จัดซิทอิน หนึ่งในการเคลื่อนไหวที่ใหญ่ที่สุดเกิดขึ้นในเมืองวิทยาลัยออเรนจ์เบิร์ก รัฐเซาท์แคโรไลนาโดยที่ Gaither ดำรงตำแหน่งรุ่นพี่ที่วิทยาลัย Claflin และCharles McDewประธานในอนาคตของ Student Nonviolent Coordinating Committee หรือ SNCC เคยเป็นนักเรียนที่ South Carolina State College .

หลังจากจัดการประท้วงที่ออเรนจ์เบิร์กGaither ได้รับการว่าจ้างให้เป็นเลขานุการภาคสนามของสภาคองเกรสแห่งความเท่าเทียมทางเชื้อชาติซึ่งเป็นพันธมิตรทางเชื้อชาติที่ก่อตั้งขึ้นในชิคาโกในช่วงทศวรรษที่ 1940 ซึ่งใช้การกระทำโดยตรงที่ไม่รุนแรงเพื่อดึงดูดความสนใจของสาธารณชนต่อความอยุติธรรมทางสังคม เขาได้รับมอบหมายให้ไปที่ร็อคฮิลล์ ใกล้บ้านเกิดของเขาที่เกรตฟอลส์ รัฐเซาท์แคโรไลนา

หลังจากการฝึกซ้อมล้มเหลว Gaither ต่อยอดการนั่งเรียนของนักเรียนเป็นเวลาหนึ่งเดือนด้วยการประท้วงพิเศษ โดยนำกลุ่มนักศึกษาเฟรนด์ชิปจูเนียร์คอลเลจในร้านของRock Hill McCrory เมื่อวันที่ 31 มกราคม 1961 ตำรวจและทีมงานข่าวโทรทัศน์กำลังรออยู่ และผู้จัดการก็บอกกับนักเรียนทันทีว่า “เราไม่สามารถให้บริการคุณได้ที่นี่”

หลังจากนั้นเพียง 15 วินาที ตำรวจก็รีบเข้ามาผลักนักเรียนออกจากเก้าอี้สตูลที่เคาน์เตอร์อาหารกลางวัน จากนั้นจึงนำพวกเขาไปที่คุกในเมืองใกล้เคียง

ตามแบบฉบับของศาลใน Jim Crow South Gaither และนักเรียนถูกพิจารณาคดีในเช้าวันรุ่งขึ้น พวกเขาถูกตัดสินลงโทษโดยสรุป ในความพยายามที่จะยุติการนั่งประชุม ผู้พิพากษาได้ข่มขู่นักศึกษาด้วยโทษจำคุก 200 ดอลลาร์โดยใช้แรงงานหนักหรือประกันตัว 200 ดอลลาร์

แต่นักเรียนกลับวางแผนที่จะรับราชการในฟาร์มเรือนจำตามกลยุทธ์ ” คุก ไม่มีการประกันตัว ” Gaither ได้เรียนรู้กลยุทธ์ในการประชุม CORE ในฤดูใบไม้ร่วงปี 1960 ที่ฟลอริดา; จากนั้นเขาก็ฝึกฝนนักเรียนวิทยาลัยมิตรภาพจูเนียร์ในนั้น

ปัจจุบันกลุ่มที่ต่อมาเป็นที่รู้จักในชื่อ “ เฟรนด์ชิปไนน์ ” หวังที่จะปลุกปั่นขบวนการนั่งชุมนุมและผลักดันค่าใช้จ่ายในการบังคับให้แบ่งแยกในเมืองแทนที่จะไปหาผู้สนับสนุนสิทธิพลเมืองที่จ่ายค่าประกันจำนวนมากทุกครั้ง นักเรียนถูกจับกุม

The Pittsburgh Courierหนังสือพิมพ์แอฟริกันอเมริกันชั้นนำที่เผยแพร่อย่างกว้างขวางในเซาท์แคโรไลนาและทางใต้ ลงบทความหัวข้อหนึ่งว่า “คุก … ไม่มีการประกันตัวเป็นแนวทางใหม่แบบ ‘นั่งเฉยๆ’” เห็นได้ชัดว่านักข่าว John McCray ของเซาท์แคโรไลนาเขียนว่า “ความคิดที่จะให้เด็กนักเรียนเข้าร่วมแก๊งลูกโซ่ ‘สั่นคลอน’ เกือบทุกคน”

ยุทธศาสตร์สิทธิพลเมืองใหม่
ภายในเรือนจำ เจ้าหน้าที่ติดอาวุธบังคับให้นักโทษทำงานหนักโดยใช้แรงคน

ภายนอกมีการเผยแพร่แคมเปญ “คุก ห้ามประกันตัว” ภายในหนึ่งสัปดาห์Charles Sherrod , J. Charles Jones , Diane NashและRuby Doris Smithจากคณะกรรมการประสานงานนักเรียนที่ไม่รุนแรงได้เดินทางจากการประชุมในแอตแลนตาไปนั่งในเคาน์เตอร์รับประทานอาหารกลางวันที่ Rock Hill แห่งเดียวกันเพื่อประท้วงการปฏิบัติของ Friendship Nine – แล้วก็เข้าคุกด้วย

Claude Sitton นักข่าวของ New York Times เดินทางไปที่ Rock Hill เพื่อเขียนเกี่ยวกับ Gaither และเพื่อนร่วมทางของเขาในเรื่องที่พาดหัวว่า ” นักเรียนประกาศว่าพวกเขาจะไม่โพสต์ประกันตัวหรือจ่ายค่าปรับ – เห็นแคมเปญใหม่แล้ว ” ในบทความ ผู้นำ SNCC กระตุ้นให้นักศึกษาคนอื่นๆ จากภูมิภาค “เข้าร่วมกับพวกเขาที่เคาน์เตอร์อาหารกลางวันและในคุก”

Gaither ในการให้สัมภาษณ์กับโครงการประวัติศาสตร์สิทธิพลเมืองเมื่อปี 2014 กล่าวถึงกลยุทธ์ ‘Jail No Bail’
เมื่อประชาชนแสดงการสนับสนุนนักศึกษามากขึ้น ผู้คุมก็เพิ่มความกดดันต่อพวกเขา บังคับให้พวกเขาทำงานเป็นสองเท่าของนักโทษทำงานหนักคนอื่นๆ เมื่อหนึ่งในนั้น จอห์น เกนส์ คัดค้านการรักษาของ พวกเขา ผู้คุมก็นำเขาออกจากกลุ่มและนำชายที่เหลือกลับเข้าห้องขังเดี่ยว

“ด้วยความตระหนักถึงสิ่งที่อาจเกิดขึ้นกับ ‘ผู้ก่อกวน’ ชาวนิโกรเพียงคนเดียวที่อยู่ในมือของผู้คุมเรือนจำผิวขาวทางใต้” Gaither เขียนในภายหลังว่า “เรากลัวความปลอดภัยของเกนส์”

นักเรียนเริ่มอดอาหารประท้วงจนกระทั่งพวกเขาได้เรียนรู้ว่าเกนส์อยู่ที่ไหนและอย่างไร ในวันที่สาม เจ้าหน้าที่เรือนจำที่ตื่นตระหนกบอกกับนักศึกษาว่าเกนส์ถูกย้ายไปยังเรือนจำในเมืองแล้ว เฟรนด์ชิปไนน์ยุติการประท้วงด้วยความหิวโหย ผู้คุมส่งพวกเขากลับไปสู่การคุมขังตามปกติและยุติการทำงานซ้ำซ้อนที่ได้รับบาดเจ็บ

ในการเขียนจดหมายของเขาในไม่กี่วันต่อมา Gaither เน้นย้ำว่านักเรียนที่นั่งอยู่ที่เคาน์เตอร์อาหารกลางวัน “ไม่ได้มุ่งมั่นที่จะเป็นหัวข้อข่าวในหนังสือพิมพ์หรือทำให้ร้านค้าใด ๆ เลิกกิจการ แต่เพื่อช่วยชาติที่สูญหาย” ในแอตแลนตา นักเรียน 85 คนนำกลยุทธ์ “คุก ไม่มีการประกันตัว” มาใช้ภายหลังการจับกุมและการพิพากษาลงโทษ และการกระทำของพวกเขานำไปสู่ข้อตกลงโดยตรงที่จะแยกแยกเคาน์เตอร์รับประทานอาหารกลางวันของเมือง

[ ผู้อ่านมากกว่า 100,000 รายอาศัยจดหมายข่าวของ The Conversation เพื่อทำความเข้าใจโลก ลงทะเบียนวันนี้ .]

หลังจากที่เขาได้รับการปล่อยตัวGaither ได้รับมอบหมายงานใหม่จากผู้กำกับของ CORE ในเดือนเมษายน พ.ศ. 2504 เขานั่งรถบัสไปทางใต้จากวอชิงตัน ดี.ซี. ไปยังนิวออร์ลีนส์ โดยสำรวจเส้นทางสำหรับFreedom Rides ของ COREซึ่งทดสอบการบังคับใช้คำตัดสินของศาลฎีกาสหรัฐในปี พ.ศ. 2503ที่สั่งให้แยกห้องรอ เคาน์เตอร์รับประทานอาหารกลางวัน และห้องน้ำที่ใช้สำหรับรถโดยสารระหว่างรัฐ และรถไฟ

Gaither จัดทำแผนที่ทางเข้าและทางออกของสถานีขนส่ง เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับความท้าทายครั้งประวัติศาสตร์ในปลายเดือนนั้น เขากำหนดเส้นทางกลุ่มผ่านซัมเตอร์ซึ่งเขาทำงาน CORE ไว้แล้ว และร็อคฮิลล์ที่ซึ่งนักขี่รวมถึงสมาชิกสภาผู้แทนราษฎรในอนาคต จอห์น ลูอิสเผชิญกับการโจมตีที่รุนแรงครั้งแรก

ในปี 2558 ศาลเซาท์แคโรไลนาได้พ้นโทษของประโยคของเฟรนด์ชิปไนน์ เพื่อเคลียร์ความผิด ผู้พิพากษาจอห์น ซี. เฮย์สที่ 3 ซึ่งลุงของเขาเคยตัดสินให้เฟรนด์ชิปไนน์กล่าวจากบัลลังก์ว่า “เราไม่สามารถเขียนประวัติศาสตร์ใหม่ได้ แต่เราแก้ไขประวัติศาสตร์ได้”

ในทางตรงกันข้าม จดหมายที่พับไว้อย่างประณีตของ Thomas Gaither ช่วยให้เราสามารถทบทวนและแก้ไขบทสำคัญในประวัติศาสตร์ของขบวนการสิทธิพลเมืองได้ ดังที่ Lillian Smith ผู้สนับสนุน Gaither เขียนไว้ในเวลานั้นว่า “มันเป็นสิ่งที่ไม่ควรเกิดขึ้นในประเทศของเรา แต่มันก็เกิดขึ้นด้วย ทำไม คุณและฉันต้องตอบคำถามนั้น” ถ้าคุณสามารถมีอายุได้หนึ่งช่วงอายุตลอดชีวิต คุณจะมีอายุเท่าไหร่?

คุณจะเลือกที่จะอายุเก้าขวบ หลุดพ้นจากความรับผิดชอบที่น่าเบื่อหน่ายที่สุดในชีวิต และเลือกที่จะใช้เวลาทั้งวันเล่นกับเพื่อน ๆ และฝึกซ้อมตารางเวลาแทนได้หรือไม่?

หรือคุณจะเลือกช่วงอายุ 20 ต้นๆ ของคุณ ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เวลาไม่มีที่สิ้นสุดและโลกคือหอยนางรมของคุณ กับเพื่อนฝูง การเดินทาง ผับ และคลับต่างๆ ที่กำลังรอคุณอยู่?

วัฒนธรรมตะวันตกทำให้เยาวชนเป็นอุดมคติดังนั้นจึงอาจเป็นเรื่องที่น่าแปลกใจที่ทราบว่าในแบบสำรวจล่าสุดที่ถามคำถามนี้ คำตอบยอดนิยมไม่ใช่ 9 หรือ 23 แต่เป็น 36

แต่ในฐานะนักจิตวิทยาพัฒนาการฉันคิดว่าคำตอบนั้นสมเหตุสมผลมาก

ในช่วงสี่ปีที่ผ่านมา ฉันได้ศึกษาประสบการณ์ของผู้คนในช่วงวัย 30 และ 40 ต้นๆ และงานวิจัยของฉันทำให้ฉันเชื่อว่าช่วงชีวิตนี้ แม้จะเต็มไปด้วยความท้าทาย แต่ก็ให้รางวัลมากกว่าที่คนส่วนใหญ่คิด

วิกฤตอาชีพและการดูแล
ตอนที่ฉันเป็นนักวิจัยในวัย 30 ปลายๆ ฉันต้องการอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับช่วงอายุที่ฉันเป็นอยู่ นั่นคือตอนที่ฉันตระหนักว่าไม่มีใครค้นคว้าเกี่ยวกับผู้คนในช่วงอายุ 30 และ 40 ต้นๆ ซึ่งทำให้ฉันงุนงง บ่อยครั้งเกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ เช่น การซื้อบ้าน แต่งงาน หรือการหย่าร้าง สร้างอาชีพ เปลี่ยนอาชีพ มีลูก หรือเลือกที่จะไม่มีลูก

หากต้องการศึกษาบางสิ่งบางอย่าง การตั้งชื่อจะช่วยได้ ฉันและเพื่อนร่วมงานจึงตั้งชื่อช่วงอายุระหว่าง 30 ถึง 45 ปีว่า “ วัยผู้ใหญ่ที่เป็นที่ยอมรับ ” จากนั้นจึงเริ่มพยายามทำความเข้าใจให้มากขึ้น ในขณะที่เรายังคงรวบรวมข้อมูล ขณะนี้เราได้สัมภาษณ์ผู้คนมากกว่า 100 คนในกลุ่มอายุนี้ และได้รวบรวมข้อมูลการสำรวจจากผู้คนเพิ่มเติมมากกว่า 600 คน

เราเข้าสู่โครงการขนาดใหญ่นี้โดยคาดหวังว่าจะพบว่าผู้ใหญ่ที่เป็นที่ยอมรับมีความสุขแต่ก็ต้องดิ้นรน เราคิดว่าจะมีรางวัลในช่วงชีวิตนี้ – บางทีอาจถูกกำหนดไว้ในอาชีพการงาน ครอบครัว และมิตรภาพ หรือจุดสูงสุดทางร่างกายและความรู้ความเข้าใจ – แต่ยังมีความท้าทายที่สำคัญบางประการด้วย

ความท้าทายหลักที่เราคาดหวังคือสิ่งที่เราเรียกว่า “วิกฤตด้านอาชีพและการดูแล”

นี่หมายถึงความขัดแย้งระหว่างความต้องการในที่ทำงานและความต้องการในการดูแลผู้อื่นที่เกิดขึ้นในช่วงอายุ 30 และ 40 ต้นๆ ของคุณ การพยายามไต่เต้าในอาชีพที่เลือก ในขณะเดียวกันก็ถูกคาดหวังให้ดูแลเด็กๆ มากขึ้น ดูแลความต้องการของคู่รัก และบางทีการดูแลพ่อแม่ที่แก่ชราก็สามารถสร้างความเครียดและงานได้มากมาย

แต่เมื่อเราเริ่มดูข้อมูลของเรา สิ่งที่เราพบก็ทำให้เราประหลาดใจ

ใช่ ผู้คนรู้สึกหนักใจและพูดคุยเกี่ยวกับการมีงานทำมากเกินไปในเวลาน้อยเกินไป แต่พวกเขายังพูดถึงความรู้สึกพึงพอใจอย่างมากอีกด้วย สิ่งเหล่านี้ที่ทำให้พวกเขาเครียดก็ทำให้พวกเขามีความสุขเช่นกัน

ตัวอย่างเช่น ยู่หยิง ​​วัย 44 ปี กล่าวว่า “แม้ว่าจะมีจุดที่ซับซ้อนในช่วงเวลานี้ แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกมีความสุขอย่างมากในพื้นที่นี้” นีน่า วัย 39 ปี เรียกตัวเองว่า “มีความสุขมาก” (ชื่อที่ใช้ในงานชิ้นนี้เป็นนามแฝง ตามที่ระเบียบการวิจัยกำหนด)

เมื่อเราพิจารณาข้อมูลของเราให้ละเอียดยิ่งขึ้น มันเริ่มชัดเจนว่าทำไมผู้คนถึงต้องการอายุ 36 มากกว่าอายุอื่นๆ ผู้คนต่างพูดถึงการอยู่ในช่วงที่สำคัญที่สุดของชีวิตและความรู้สึกถึงจุดสูงสุด หลังจากหลายปีของการทำงานเพื่อพัฒนาอาชีพและความสัมพันธ์ ผู้คนต่างรายงานความรู้สึกราวกับว่าพวกเขามาถึงในที่สุด

มาร์ก วัย 36 ปี แบ่งปันว่า อย่างน้อยสำหรับเขา “สิ่งต่างๆ รู้สึกเข้าที่มากขึ้น” “ฉันได้รวบรวมเครื่องจักรที่มีชิ้นส่วนทั้งหมดที่ต้องการในที่สุด” เขากล่าว

ถอนหายใจด้วยความโล่งอกหลังจากช่วงทศวรรษที่ 20 ที่วุ่นวาย
นอกจากจะรู้สึกราวกับว่าพวกเขาได้สั่งสมอาชีพ ความสัมพันธ์ และทักษะชีวิตทั่วไปที่พวกเขาทำมาตั้งแต่อายุ 20 ปี ผู้คนยังกล่าวอีกว่าพวกเขามีความมั่นใจในตนเองมากขึ้นและเข้าใจตัวเองดีขึ้น

โจดี้ วัย 36 ปี ชื่นชมภูมิปัญญาที่เธอได้รับจากการไตร่ตรองชีวิตที่เกินวัย 20 ปี:

“ตอนนี้คุณมีประสบการณ์ชีวิตมาหลายทศวรรษแล้ว และสิ่งที่คุณค้นพบเกี่ยวกับตัวเองในช่วงอายุ 20 ปีก็ไม่จำเป็นว่าสิ่งที่คุณต้องการจะผิดเสมอไป เพียงแค่คุณมีโอกาสที่จะคิดว่าอะไรที่คุณไม่ต้องการและอะไรที่ไม่ได้ผลสำหรับคุณ … ดังนั้น คุณเข้าสู่วัย 30 และไม่ต้องเสียเวลาไปออกเดตครึ่งโหลกับใครสักคนที่อาจจะไม่เวิร์คนัก เพราะคุณเคยเดทมาก่อนและคุณมีความมั่นใจและความมั่นใจในตนเอง เป็นเหมือน ‘เฮ้ ขอบคุณ แต่ไม่ขอบคุณ’ แวดวงเพื่อนของคุณใกล้ชิดกันมากขึ้นเพราะคุณคัดแยกคนที่คุณไม่ต้องการในชีวิตที่นำมาซึ่งดราม่า”

ผู้ใหญ่ที่เป็นที่ยอมรับส่วนใหญ่ที่เราสัมภาษณ์ดูเหมือนจะรับรู้ว่าพวกเขามีความสุขในช่วงอายุ 30 มากกว่าเมื่ออายุ 20 ปี และสิ่งนี้ส่งผลต่อความคิดของพวกเขาเกี่ยวกับสัญญาณของการแก่ชราทางร่างกายที่พวกเขาเริ่มเผชิญ ตัวอย่างเช่น ลิซ่า วัย 37 ปี กล่าวว่า “ถ้าฉันสามารถกลับไปทางกายภาพได้แต่ฉันต้องกลับไปทั้งด้านอารมณ์และจิตใจด้วย … ไม่มีทาง ฉันจะใช้ผิวที่หย่อนคล้อยทุกวัน ”

ไม่เหมาะสำหรับทุกคน
การวิจัยของเราควรได้รับการพิจารณาโดยมีข้อแม้บางประการ

การสัมภาษณ์ส่วนใหญ่ดำเนินการกับชนชั้นกลางในอเมริกาเหนือ และผู้เข้าร่วมจำนวนมากเป็นคนผิวขาว สำหรับผู้ที่เป็นชนชั้นแรงงานหรือผู้ที่ต้องเผชิญกับการเหยียดเชื้อชาติอย่างเป็นระบบ มานานหลายทศวรรษ วัยผู้ใหญ่ที่เป็นที่ยอมรับอาจไม่สดใสนัก

นอกจากนี้ ยังเป็นที่น่าสังเกตว่า วิกฤตการณ์ด้านอาชีพและการดูแลได้ทวีความรุนแรงขึ้น โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง เนื่องจากการแพร่ระบาด ของโควิด-19 ด้วยเหตุนี้ การแพร่ระบาดจึงอาจทำให้ความพึงพอใจในชีวิตลดลง โดยเฉพาะสำหรับผู้ใหญ่ที่เป็นที่ยอมรับซึ่งเป็นพ่อแม่ที่พยายามทำงานเต็มเวลาและดูแลเด็กเต็มเวลา

[ คุณฉลาดและอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับโลก ผู้เขียนและบรรณาธิการของ The Conversation ก็เช่นกัน คุณสามารถรับไฮไลท์ของเราได้ในแต่ละสุดสัปดาห์ ]

ในขณะเดียวกัน ผู้คนต่างคิดว่าช่วงอายุ 30 ของพวกเขา ไม่ใช่ช่วงอายุ 20 หรือวัยรุ่นของพวกเขา เป็นจุดที่น่าสนใจในชีวิตที่พวกเขาอยากจะกลับไป บ่งบอกว่านี่เป็นช่วงเวลาของชีวิตที่เราควรใส่ใจให้มากขึ้น .

และสิ่งนี้กำลังเกิดขึ้นอย่างช้าๆ นอกจากงานของฉันเองแล้ว หนังสือดีๆ เล่มหนึ่งซึ่งเพิ่งเขียนโดย Kayleen Shaefer เรื่อง “ But You’re Still So Young ” ก็ได้สำรวจผู้คนที่ใช้ชีวิตในช่วงวัย 30 ของพวกเขา ในหนังสือของเธอ เธอเล่าเรื่องราวของเส้นทางอาชีพที่เปลี่ยนไป ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด และการรับมือกับภาวะเจริญพันธุ์

ฉันและเพื่อนร่วมงานหวังว่างานของเราและหนังสือของ Shaefer เป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น การมีความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับความท้าทายและผลตอบแทนของการเป็นผู้ใหญ่จะทำให้สังคมมีเครื่องมือมากขึ้นในการสนับสนุนผู้คนในช่วงเวลานั้น เพื่อให้แน่ใจว่ายุคทองนี้ไม่เพียงแต่จะมอบความทรงจำที่เราจะมองย้อนกลับไปด้วยความรักเท่านั้น แต่ยังเป็นรากฐานที่มั่นคงสำหรับช่วงเวลาที่เหลือด้วย ชีวิตของเรา.

เด็กออทิสติกจำนวนมากประสบปัญหาในการหาคำพูดเพื่อแสดงความรู้สึกของพวกเขา แต่เมื่อพูดถึงเรื่องดนตรี มันเป็นสถานการณ์ที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

หลักฐานบ่งชี้ว่าเด็กออทิสติ กอาจชอบดนตรีและแสดงความปรารถนาที่จะได้รับการศึกษาด้านดนตรีตั้งแต่เนิ่นๆ

ฉันเป็นแม่ของลูกชายสามคนที่เป็นออทิสติกที่มีความสามารถสูง ฉันให้พวกเขาสนใจดนตรีตั้งแต่อายุยังน้อย และพวกเขาเรียนรู้ที่จะสื่อสารอารมณ์ด้วยการเล่นบาสซูน เฟรนช์ฮอร์น และบาริโทน ในฐานะนักศึกษาปริญญาเอกและครูสอนดนตรี ฉันได้เห็นการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์จากดนตรีเกิดขึ้นทั้งในห้องเรียนดนตรีและที่บ้านของฉัน ฉันต้องการแบ่งปันสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้

เรื่องราวเบื้องหลัง
ตั้งแต่ปี 2003 ถึง 2018 ฉันเป็นเจ้าของและดำเนินการศูนย์การศึกษาโรงเรียนศิลปะและวิทยาศาสตร์ในเมืองแทมปา รัฐฟลอริดา เป็นโรงเรียนศิลปะระดับอนุบาลถึงมัธยมศึกษาตอนปลาย (K-12) สำหรับนักเรียนที่มีความบกพร่องทางการเรียนรู้และพัฒนาการ

ทุกคนในโรงเรียนต้องเข้าร่วมกลุ่มดนตรี เช่น วงดนตรีคอนเสิร์ต ละครเพลง วงดนตรีแจ๊ส หรือวงดนตรีแชมเบอร์ พวกเขาทั้งหมดเรียนบทเรียนส่วนตัวเกี่ยวกับเครื่องดนตรีกับฉันในฐานะครูสอนดนตรีของโรงเรียน ฉันเห็นสิ่งที่ฉันเชื่อว่าเป็นการเติบโตทางดนตรีและอารมณ์ที่น่าทึ่งของนักเรียนออทิสติกหลังจากที่พวกเขาเริ่มเรียนดนตรี

ตัวอย่างเช่น มีนักเรียนคนหนึ่งที่ไม่สามารถพูดได้แต่สามารถฮัมเพลงได้ ฉันค่อยๆ ตระหนักได้ว่าเธอฮัมเพลงที่แตกต่างกันตามอารมณ์ที่เธอรู้สึก แม้ว่าเธอจะสื่อสารด้วยวาจาไม่ได้ก็ตาม ดวงตาของเธอตรงกับอารมณ์ของเธอเสมอขณะที่เธอฮัมเพลงที่เธอไม่สามารถบอกได้

นักเรียนอีกคนที่เป็นโรคแอสเพอร์เกอร์เรียนเปียโนและแต่งเพลงส่วนตัวกับฉัน เขาพูดได้แต่อธิบายไม่ได้ว่าเขารู้สึกอย่างไร ในวันที่เขารู้สึกเศร้า เขาเล่นดนตรีที่เขาแต่งขึ้นมาเพื่อแสดงความรู้สึกนั้น ในทำนองเดียวกันเขาได้แต่งบทเพลงแห่งความสุข โกรธ และเหงา

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเด็กออทิสติกสามารถเข้าใจอารมณ์ทางดนตรีทั้งที่เรียบง่ายและซับซ้อน และตอบสนองต่อการกระตุ้นทางประสาทสัมผัส ได้ดีกว่าเด็กคนอื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในดนตรี แม้แต่คำพูดหรือเสียงรบกวน นี่อาจอธิบายได้ว่าทำไมเด็กออทิสติกบางคนถึงเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านดนตรี

CBS สัมภาษณ์ Rex Lewis-Clack อัจฉริยะนักเปียโนวัย 13 ปีที่เป็นออทิสติก
อารมณ์ทางดนตรีไม่ได้รับการเข้าใจแบบเดียวกับอารมณ์ปกติ พวกเขาไม่ต้องการการแสดงออกทางสี หน้าที่ซับซ้อนหรือ “น้ำเสียง” ซึ่งยากเป็นพิเศษสำหรับเด็กออทิสติกที่จะจดจำ อารมณ์ทางดนตรีจะเข้าใจได้ง่ายกว่าสำหรับเด็กออทิสติกสเปกตรัมเนื่องจากมีความซับซ้อนทางสังคมน้อยกว่า

รวมดนตรีไว้ในบทเรียนประจำวัน
ดนตรีสามารถส่งผลดีต่อเด็กออทิสติกได้หลายวิธี นักการศึกษาสามารถใช้เพลงเพื่อเสริมสร้างคำพูดในนักเรียนออทิสติกที่มีปัญหาด้านภาษา เทคนิคหนึ่งคือการร้องเพลงโดยใช้การ์ดคำศัพท์เพื่อสอนทักษะด้านคำศัพท์ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการร้องเพลงสามารถพัฒนาทักษะทางภาษาของนักเรียนออทิสติกประเภทหนึ่งที่มีความล่าช้าทางภาษา ได้อย่างมาก

Daniel Brundidge วัย 4 ขวบ ซึ่งเป็นออทิสติกด้านอวัจนภาษา สามารถร้องเพลง “Old Town Road” ของ Lil Nas X ได้
นักการศึกษายังสามารถใช้ดนตรีเพื่อช่วยให้เด็กออทิสติกจำข้อมูลสำคัญได้เมื่อข้อมูลเชื่อมโยงกับเสียงดนตรีเช่น ทำนองหรือจังหวะ การศึกษาที่สำคัญชิ้นหนึ่งพบว่า ดนตรีสามารถใช้เพื่อดึงความสนใจของนักเรียนทำให้ผู้พิการอยู่ในแนวทางที่ถูกต้องและลดความวิตกกังวลจากความเครียด ที่สำคัญไม่แพ้กัน การให้โอกาสในการตอบสนองทางอารมณ์เชิงบวกต่อดนตรีสำหรับเด็กออทิสติกสามารถช่วยให้พวกเขาบรรลุเป้าหมายทางสังคมและภาษาได้

พิจารณาการสอนจากมุมมองขององค์ประกอบ
องค์ประกอบทางดนตรี ได้แก่ ระดับเสียงสูงต่ำ ทำนอง เสียงประสาน จังหวะ จังหวะ โครงสร้าง เนื้อสัมผัส และการแสดงออก เมื่อเด็กๆ ได้ยินเสียงเพลง องค์ประกอบทางดนตรีที่รวมกันจะอยู่ภายในนั้น อย่างไรก็ตาม เด็กออทิสติกบางคนมีความไวในการได้ยิน ทำให้พวกเขาขาดความอดทนต่อเสียงในชีวิตประจำวันซึ่งอาจส่งผลต่อความสามารถในการจัดการเพลงที่ดังหรือซับซ้อนได้

วิธีหนึ่งในการช่วยเหลือเด็กๆ ที่ต่อสู้กับความรู้สึกอ่อนไหวนี้คือทำให้ดนตรีของพวกเขาง่ายขึ้นโดยใช้องค์ประกอบทางดนตรีที่แยกจากกัน ข้าพเจ้าขอแบ่งปันตัวอย่างการสอนหนึ่งตัวอย่างที่เป็นไปได้ นักการศึกษาสามารถสอนเป็นช่วงๆ โดยเริ่มจากการร้องเพลง โดยแยกระดับเสียงบนเปียโนก่อน เมื่อนักเรียนเริ่มคุ้นเคยกับองค์ประกอบแรกแล้ว นักการศึกษาก็จะค่อยๆ แนะนำองค์ประกอบอื่นๆ ทีละรายการ

หากองค์ประกอบหนึ่งมากเกินไปที่เด็กจะทนได้ นักการศึกษาก็จะลบองค์ประกอบนั้นออกจากส่วนผสม

เมื่อเด็กยอมรับองค์ประกอบทั้งหมดได้ ก็จะส่งสัญญาณว่าเด็กกำลังฟังเพลงทั้งหมด พร้อมที่จะเปลี่ยนไปเล่นเพลงที่ท้าทายมากขึ้น และเริ่มใหม่อีกครั้งด้วยวงจรองค์ประกอบ การใช้กลยุทธ์นี้ทั้งนักการศึกษาและเด็กจะได้เรียนรู้ว่าเด็กสามารถรับมือดนตรีประเภทใดได้

ให้ความรู้แก่บุตรหลานของคุณด้วยดนตรีออนไลน์
มีแหล่งข้อมูลออนไลน์เพื่อใช้กับเด็กออทิสติก เป็นโปรแกรมที่น่าตื่นเต้นและง่ายต่อการรับ เพื่อแนะนำเด็กประถมหรือโตที่ล่วงลับของคุณให้รู้จักกับเครื่องดนตรีและกลองของวงออเคสตรา ฉันขอแนะนำ:

Khan Academy Music Unit: เครื่องดนตรีของวงออเคสตรา . สิ่งนี้จะช่วยให้ลูกของคุณเชื่อมโยงทางอารมณ์กับเครื่องดนตรีแต่ละชิ้นและวงออเคสตราทั้งหมด และเด็กจะค่อยๆ เรียนรู้ที่จะแสดงอารมณ์ความรู้สึกที่ดนตรีเป็นตัวแทน

Chrome Music Lab , Easy Music iOSหรือEasy Music Androidเหมาะสำหรับเด็กเล็กที่เป็นออทิสติก เนื่องจากแอปหลายรายการในไซต์นี้อนุญาตให้เด็กสำรวจดนตรีตามองค์ประกอบทางดนตรีโดยที่ดนตรีไม่ล้นหลาม เด็กสามารถทดลองโดยเพิ่มองค์ประกอบต่างๆ ทีละน้อยตามที่ยอมรับ เพื่อให้พวกเขาเรียนรู้ตามจังหวะของตนเองและเติบโต

สำหรับเด็กโตYousicianและFlowkeyเป็นสถานที่ออนไลน์ที่ดีเยี่ยมที่ลูกของคุณสามารถเรียนดนตรีแบบโต้ตอบได้ เด็กออทิสติกอาจสามารถแสดงออกผ่านอุปกรณ์ของตนเองได้ แม้ว่าพวกเขาจะไม่สามารถพูดคำที่ต้องการพูดได้ก็ตาม

จากประสบการณ์ของฉัน ฉันค้นพบว่าแม้ว่าเด็กออทิสติกจำนวนมากอาจประสบปัญหาในการหาคำเพื่อแสดงความรู้สึกของพวกเขา แต่ดนตรีสามารถช่วยให้พวกเขาเข้าใจและสัมผัสอารมณ์ได้ ในขณะเดียวกันก็เป็นช่องทางในการแสดงออก ฉันขอให้คุณประสบความสำเร็จในการเดินทางค้นพบร่วมกับนักเรียนและเด็กออทิสติกเช่นกัน